Psicólogo en Usera
Psicólogo en Usera
¿Quién es Francisco José ?
¡Hola! Mi nombre es Francisco José González Galán, y me considero un amante de Toledo, la ciudad donde pasé mi infancia. Aunque he tenido la suerte de viajar y descubrir lugares hermosos, siempre vuelvo a mis raíces en La Mancha, donde he vivido momentos que me han llenado de felicidad.
Soy psicólogo sanitario colegiado en el COP de Madrid (número 37171), y mi pasión es ayudar a las personas a descubrir su potencial y mejorar su bienestar emocional. Me especializo en terapia cognitivo-conductual, una corriente psicológica respaldada científicamente que ofrece resultados rápidos y efectivos, especialmente en el tratamiento de la ansiedad y la depresión.
La ansiedad ha sido una parte significativa de mi vida, lo que me llevó a enfocar mi carrera en ayudar a otros a superar esta emoción desafiante. Actualmente, estoy especializado en el tratamiento de la ansiedad como psicólogo especialista universitario en ansiedad y depresión por la Universidad Isabel I.
Estoy aquí para escucharte con atención y brindarte herramientas tangibles para abordar tus preocupaciones. Trabajaremos juntos para encontrar soluciones y explorar nuevas perspectivas que te ayuden a recuperar el control de tu vida. ¡Deja atrás tus preocupaciones y da paso hacia una vida más feliz y satisfactoria! Estoy aquí para acompañarte en este nuevo comienzo.
Tipo de tratamiento
En mi enfoque terapéutico, creo firmemente en la integración de diferentes técnicas y enfoques, centrándome principalmente en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y las terapias de tercera generación. La TCC proporciona un marco estructurado y basado en la evidencia para abordar los pensamientos y comportamientos desadaptativos, mientras que las terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctica Conductual (TDC), enfatizan la aceptación de las experiencias internas y el compromiso con los valores personales. Mi filosofía de tratamiento se basa en la idea de que cada persona es única y requiere un enfoque individualizado que integre estas técnicas para abordar sus necesidades específicas y promover un cambio significativo y duradero. Creo en trabajar en colaboración con mis clientes para ayudarles a desarrollar una mayor conciencia de sí mismos, a aceptar sus experiencias internas y a comprometerse con acciones que estén alineadas con sus valores, lo que les permitirá vivir una vida más plena y significativa.
Cualificaciones y certificaciones
Graduado en Psicología
Graduado en psicología en Terapia cognitivo conductual.
Psicólogo Sanitario
Licenciado como Psicólogo Sanitario por la Universidad Europea de Madrid
Experto Universitario
Experto Universitario en Ansiedad y Depresión Por la Universidad Isabel I de castilla
Doble Mención
Graduado en psicología con doble mención, en salud y en trastornos mentales y del comportamiento.
Colegiado
Colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid con el nº 37171
Extensión Universitaria
Curso de Extensión Universitaria de Control y Prevención del Estrés
Artículos de Prensa
El Ejercicio Físico y la reducción de ansiedad
Neurotransmisores involucrados en la Ansiedad
Los 5 Trastornos de Ansiedad mas comunes en la edad adulta
¿Cuándo debes ir a un psicólogo especialista en el Tratamiento de la Ansiedad?
¿Qué dicen tus emociones? Cómo las emociones expresan necesidades
Aprende a controlar un ataque de pánico o ansiedad
Entrevista para la revista Psicología y Mente 
Francisco José González Galán, psicólogo con especialidad en ansiedad y depresión en Madrid, destaca en su enfoque terapéutico la importancia de la paciencia y la perseverancia, enfatizando la aceptación y el compromiso con el presente como fundamentales para el bienestar mental a largo plazo. A través de su obra «Piensa mal y Ansiedad», explora el impacto de nuestros pensamientos en el sentimiento de ansiedad, proporcionando estrategias prácticas y efectivas para enfrentar el día a día con éxito
Reseñas de Psicólogo Usera
Javi Santos BuenoMe ayudó mucho a gestionar estrés y orden en un momento de dificultad de conciliación y oposiciones. Fui a lo concreto con terapia cognitivo conductual y trabajamos muchos las creencias.
Germán Lomba CastroContento y satisfecho por haberme encontrado con alguien como Francisco: ha sabido dar en el clavo de mi situación con profesionalidad y la cercanía necesaria para sacudirme los sentimientos arraigados que arrastraba. Maravilla el haberme topado con un profesional así.
Adriana MorenoDesde el primer día me sentí escuchada, entendida y nada juzgada. Tiene una forma muy cercana y profesional de abordar las cosas, lo que hace fácil abrirse y trabajar en uno mismo. Se nota que le apasiona lo que hace y te guía con muchísima empatía y claridad. Estoy muy agradecida por el progreso que he hecho con su ayuda. Recomiendo un montón.
Evelyn BenitezRealmente le agradezco la ayuda que recibí en su consulta. Estoy muy satisfecha con el progreso que he notado. Mi salud mental es muy importante para mi, realmente necesitaba ayuda y obtuve un gran servicio. Si vuelvo a necesitar su ayuda espero poder volver a contar con su apoyo. Muchas gracias
Aloisio FuracínUn excelente terapeuta con el que me he sentido muy cómodo. Supo abordar mi problema desde el inicio y me está ayudando bastante, hace que te sientas como en casa.
Raquel Antón AndreuA los 3 minutos de entrar, con solo una frase que me guardo para mí, me sentí como en casa. Las primeras sesiones no fueron fáciles porque tenía mucho que soltar, pero con el paso de los días, cada cita se convertía en uno de mis momentos favoritos de la semana. Profesional y muy cercano. Recomendadísimo.
Jose Angel Paredes MedinaTenía muchas dudas y sentimientos que no sabía como expresarlos, es cuando me di cuenta que necesitaba un psicólogo y encontré a Fran, me ayuda a resolver las dudas y consejos para dar prioridad a lo realmente importante. Gracias, seguimos en contacto.
Jose Nemesio GarciaMuy buen profesional ha sabido tratarme escucharme y para mi ha sido de gran ayuda sin duda volveré para mi se ha convertido en algo necesario para ayudarme a enfrentar los problemas que a veces no sabemos afrontar solos y se nos hacen una montaña gracias
Alberto Gomez PerezAcudí por un problema de ansiedad que empezaba a afectar mi día a día, y desde la primera sesión con Fran sentí que estaba en buenas manos. No solo transmite confianza y cercanía, sino que demuestra un conocimiento profundo y práctico de lo que hace. Es un experto en identificar lo que uno necesita y ofrecer herramientas claras, aplicables y efectivas. Gracias a su enfoque, he aprendido a gestionar situaciones que antes me desbordaban. Lo recomiendo sinceramente a quien busque un psicólogo profesional, comprometido y orientado a dar soluciones reales.
Roberto GarcíaHan sido, sus orientaciones de gran utilidad en momentos complicados. Le agradezco su cercanía y profesionalidad. Buenas elección sin duda
